2019-02-05 17:07
みんなでストレッチ!?
寒い日が続くと、体が縮こまって肩も凝りがち…そんな悩みのある人も多い今日この頃、ありがたいことに、社長がストレッチローラーを持ってきてくれました。この上に乗ってゴロゴロすると、筋肉がほぐれてとても楽になるとのこと。これから、昼休みにコロコロする人が続出かもしれません(^∇^)健康には、食事はもちろんですが、座ってばかりいないで体を動かすことも大事だな…と寒さにかまけて運動不足なことを反省した今日でした。